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20120109 久しぶりのサイクリング 寒かった~ [自転車]

|^・ω・)/ るっちゃ♪

この日は久しぶりにサイクリングに行ってきました☆^(o≧ω‘)o

昼飯を食べた後、13時頃 出発~

少し前にSPDシューズを導入したけど、一番の違いは足の裏が痛くならない事かな^-^
ペダルの広さが違うのも影響しているかもだけど、靴底が硬くなっているのが効果が大きいかもw
シューズを変えてペースが上がるような感じは無いけど、疲労度は違っているのは体感出来ました^-^

14:48頃 利根大堰に到着~
メーターで 33.8km 平均25ぐらいみたいです。


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今回はSPDシューズに感覚に慣れるのが目的だったから、ここが折り返し地点です。

ちょっと走って、コンビニのヤマザキで休憩~


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ランチパックのピーナッツバターを食べて、ホットココアを飲んでおく^-^
休憩してて思ったけど、だいぶ寒くなってきたからすぐに出発です。

行きはちょうど良い気温だったけど、利根大堰からはどんどん寒くなっていくの・・・>_<
疲れより寒さのほうが上になったきたから、ペースを少し落として20~25ぐらいの落として走っていたかな>_<

16:50頃 帰宅~
67km走って、平均は23ぐらいだったみたいです。

この時に寒すぎて、気温が上がってくるまでは数十kmのサイクリングは無くなったよ~w

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